I 9 MESI DI GRAVIDANZA

I 9 MESI DI GRAVIDANZA :COSA COMPRARE E COSA FARE

Hai visto le due lineette sul test, il tuo cuore scoppia di gioia , ma non sai da dove cominciare per affrontare questi mesi di attesa???

Non c'è problema! Oggi parleremo di tutto ciò che serve per prepararsi al meglio al grande giorno..quei momenti bellissimi ed indimenticabili quando incontrerai il tuo principe o la tua principessa, o entrambi..aahha come ho fatto io!!!

Volevo condividere con voi che siete in attesa un bel promemoria sulle visite da fare e tutto l'occorrente che serve al bimbo in modo da organizzare al meglio tutto e rilassarvi l'ultimo mese!💓 ( quando aspettavo Giulia e Leo mi ero fatta proprio questa guida per organizzarmi al meglio).

Diciamo che i primi 3 mesi li ho passati sul divano perchè avevo molte nausee, ma dal quarto mese in poi ero piena di energia! Nell'ultimo mese però, complice la mia pancia ad anguria, mi sono riposata molto! E questo è un consiglio spassionato: RAGAZZE RIPOSATEVI PIU' CHE POTETE E GODETEVI QUESTO MOMENTO MAGICO IL PIU' POSSIBILE!💕

EVENTUALI SINTOMI/DISTURBI CHE VI FANNO CAPIRE CHE SIETE INCINTE: (non a tutte capitano) 

seno dolente, sonnolenza, dolori al basso ventre tipo ciclo mestruale, nausee, tendenza ad urinare spesso, stitichezza, ecc ecc.

COSA FARE DURANTE LA GRAVIDANZA:

• contattare un buon ginecologo se ancora non lo abbiamo oppure informarsi per le visite al consultorio della propria zona. Nel post precedente ho parlato della possibilità di usufruire del "Pacchetto maternità" delle assicurazioni sanitarie ( vi rimborsano quasi tutte le spese sostenute)  https://foxymummyilmiomondodelrisparmio.blogspot.com/2021/01/quando-tutto-ebbe-inizio.html ) e fissare tutte le visite ed esami di controllo (ferro, tiroide, toxo...), ma questo vi verrà prescritto dalla ginecologa
• assunzioni eventuali integratori (folina, ferrograd, multicentrum materno...)
• pianificare eventuali controlli invasivi o non
• pianificare ecografie morfologiche
• localizzare una struttura per il parto
• informazioni e modulistica per Maternità Obbligatoria e Facoltativa lavoro-INPS (rivolgetevi a un Caf o fate voi tramite il sito Inps) https://www.inps.it/nuovoportaleinps/default.aspx?itemdir=50583
• curare alimentazione e fare attenzione in caso di toxo non contratta ( seguite una dieta con pochi dolci , evitate frutta che contiene troppi zuccheri, io ho preso solo 11,5 kg in 9 mesi)
• evitare tinte aggressive in gravidanza
• prima di assumere medicinali, anestesie, raggi consultare il ginecologo
• attività fisica come camminare e fare corsi in acqua, yoga, ginnastica dolce e cyclette ( io ho fatto cyclette fino a 2 giorni prima di partorire ed ero incinta di 2 gemelli!!!tutto si può fare!)
• acquistare abbigliamento Premaman ma senza esagerare ( io ho utilizzato tutti i capi comodi che avevo nell'armadio)
• localizzare pediatra di base ed eventuale privato
• localizzare asili nido (attenzione a tempistiche e scadenze iscrizioni pubbliche e private!!!!)
• informarsi su documentazione nascita bebè (dichiarazione nascita, tesserino sanitario e altro), potete chiedere nel vostro comune di residenza
• utilizzare creme per evitare smagliature , io ho usato l' Olio di mandorle ⇨ https://amzn.to/3afpwN7 e Olio Bio Oil ⇨ https://amzn.to/3rJGE3k , spalmato su seno, fianchi e pancia la mattina e la sera ogni singolo giorno previene l'insorgere della fameliche smagliature! Io nonostante una pancia tiratissima non ho avuto nessun segno!
• crema capezzoli prevenzione ragadi ( non acquistatela subito, ma aspettate l'avvio dell'allattamento)  ⇨ https://amzn.to/3qhlKIy
• reggiseni gran sostegno 
• slip, perizomi morbidi 
• fascia sostegno pancia in sanitaria
• collant, collant a compressione graduata, collant sostengo pancia (nn le autoreggenti poichè se troppo strette bloccano la corretta circolazione)
• cuscino allattamento per dormire
• libri gravidanza da prendere in biblioteca 
• Buscopan per crampi alla pancia 
• corso pre-parto ospedale o al consultorio ( io l'ho fatto in ospedale al costo di € 66,00 nel 2013)
• Smettere di fumare 
• Poco stress e alcun lavoro pesante 

LISTA PER BEBE':

PASSEGGIO 

• carrozzina e Passeggino o Duo o Trio ( consiglio di prenderlo usato) 
• ovetto per Duo e per auto ( io avevo il trio ma me l'hanno prestato) 
• adattatori per ovetto per far star i bimbi più protetti
• passeggino dai 6 mesi in su ( io avevo il Baby Jogger gemellare) qui trovate il singolo ⇨  https://amzn.to/3b5gdPc
• seggiolini macchina, vi consiglio uno che gira a 360 ° in modo da non dover entrare in macchina per posizionarlo ⇨  https://amzn.to/3jPFukb
• copri-ovetto spugna per estate per evitare di far sudare i bimbi 
• marsupio, portaenfant, fascia (molto utile per aver le mani libere per cucinare, pulire ecc) io non l'ho comprata 
• salvapipì con angoli per carrozzina,
• coprimaterassino cotone con angoli carrozzina
• set lenzuola carrozzina
• sacco invernale passeggino ( anche questo consiglio di prenderlo usato) 
• borsa fasciatoio da passeggio (indispensabile, io avevo quella dell'Inglesina , magari comprate un colore neutro) ⇨  https://amzn.to/2ZbSLdq
• materassino carrozzina antisoffoco 
• parapioggia, zanzariera (alcuni passeggini hanno già incluso tutti gli accessori)
• copertina pile/cotone/lana 
• giochino passeggino 
• sacco portabebè passeggio (tuta imbottita invernale)

CAMERA E NANNA 

• culla, cesta con supporto, o riduttore lettino (io non ho preso ceste ma li mettevo a dormire direttamente nei sacchi nanna!belli avvolti in modo si sentissero protetti)
• lettino 
• armadio
• cassettiera per fasciatoio 
• materassino per fasciatoio (lo trovate anche al supermercato a pochi euro)
• materasso lettino
• cuscino antisoffoco lettino
• coprimaterasso, tela cerata per culla 
• coprimaterasso/tela cerata per lettino
• coprirete, copricuscino
• lenzuoline culla
• lenzuoline lettino
• paracolpi ( molto utili altrimenti i poveri bimbi nel muoversi sbattono contro le sbarre) 
• sacco nanna spugna e imbottito
• porta oggetti da muro coordinato a Paracolpi 
• piumino invernale, copertine
• zanzariera lettino ( superflua se avete zanzariere sulle finestre)
• lampada da appoggio, Luce di cortesia
• carillon/giostrina Lettino io avevo questa che partiva da sola al pianto del bimbo ⇨  https://amzn.to/3db2CIz
• radioline ( se avete casa su due piani) 

BAGNO E IGENE 

• vaschetta per il bagnetto, più eventuale trespolo ( questa ha fasciatoio incorporato, molto comodo ⇨  https://amzn.to/378fQlL
• cassettiera con materassino o cassettiera Fasciatoio ( io avevo messo fasciatoio sulla lavatrice che avevo in bagno) 
• materassino fasciatoio
• sagoma antiscivolo per bagnetto (soitamente le vaschette le hanno incorporate) 
• copri materassino per fasciatoio
• telo igienico multiuso salvapipì usa e getta
• pannolini Huggies (kg 2-5 e 3-6), costano meno dei Pampers
• pannolini Pampers (kg 2-5 e 3-6)  controllate sempre il prezzo a pannolino ( per essere una buona offerta ogni pannolino deve costare 0,15 € - 0,17 € )
• kit ombelico (compresse sterili, retina, garzine ,cremina), 
• kit toilette (spugna, forbicine, spazzola, termometro) ⇨  https://amzn.to/3aYtY1N questo può essere un'idea regalo 
• disinfettante (alcool), Soluzione fisiologica ( comprate dopo il parto) 
• aspiratore nasale, Goccine nasali ( comprate quando nasce il bimbo e solo se servono) 
• termometro febbre se non ne avete nessuno in casa
• latte detergente, Crema rossore per sederino (io usavo la Fissan) 
• olio dopobagno, Bagnoschiuma, Olio per massaggio (utilizzate sempre prodotti adatti ai bimbi e delicati) 
• salviette detergenti, Cotone in dischetti
• teli bagno, accappatoio (quadrato spugna)
• salviettine spugna o cotone per asciugare sederino 

PAPPA 

• sterilizzatore a freddo (vaschetta + liquido disinfettante) usate direttamente quello che avete a casa!
• sterilizzatore ⇨ https://amzn.to/3rMGXuf
• scaldabiberon⇨  https://amzn.to/3abIc0f
• biberon, Tettarelle di ricambio ( per i primi tempi meglio biberon anticoliche)
• scovolino biberon, Scovolino tettarelle
• ciuccio, Portasucchietti, cordino a spilla per ciucci
• tiralatte Avent ( elettrico, consiglio di noleggiarlo in farmacia a pochi euro al giorno) 
• portabiberon termico
• cuscino da allattamento ⇨   https://amzn.to/3pfkzIj
• seggiolone (usato) 
• seggiolino tavolo (usato) 
• salviettine detergenti igiene seno, Paracapezzoli, Assorbilatte, dischetti antiragadi ( se ne avete bisogno altrimenti non comprate nulla)
• robot per preparare pappe a vapore, Set prime Pappe (svezzamento a 5 mesi) ( non obbligatorio, se avete il Bimby va benissimo quello)
• bavagline in quantità

ALTRO 

• bidone antiodore per pannolini più sacchetti ⇨   https://amzn.to/2NiX9EI
• sdraietta (utile,ma non necessaria)
• lettino pieghevole, Lettino campeggio 
• vasca gonfiabile, fasciatoio gonfiabile (per viaggi..)
• box ( non indispensabile) 
• tappetini giochi, palestrine
• tendine parasole auto
• portavivande termico (quello che usiamo tutti nei pic-nic) 
• cd ninne nanne (tipo chicco) musica Mozart ( potete usare un lettorino mp3)
• giochini 0+ e 3+ e 6+ ( non troppi)
• bilancia ( da noleggiare in farmacia una volta a settimana non di più altrimenti diventa una fissazione il peso del bimbo)

Prima di acquistare prodotti nuovi cercate nei vari negozi dell'usato o chiedete ai vostri amici/ parenti se vi possono prestare qualcosa, perchè tante cose vengono utilizzate pochissimo...

LISTA BORSA OSPEDALE 👜

Vi metto un esempio di lista generica perchè ogni ospedale ha le sue richieste, ogni mamma ha le sue esigenze, sia per sè che per il bambino, quindi per essere sicure chiedete alla struttura decisa per il parto tutto l'occorrente che serve!  Potete evitare di portarvi tutto questo, mal che vada il papà provvederà a farvi avere in ospedale quello che manca!!!

Vi consiglio di fare la valigia per il parto almeno 1 mese e mezzo prima, non si sa mai quando il bimbo decide di nascere, così avete già tutto pronto!

PER LA MAMMA

• una cartella con tutti gli esami eseguiti in gravidanza 
• i documenti personali (carta d’identità, tessera sanitaria, cod.fiscale) 
• due camicie da notte aperte sul davanti (a metà o fino in fondo per allattamento)
• camicia da notte per parto abbottonata fino in fondo, maniche larghe e corte
• asciugamano grande di spugna per doccia o accappatoio (uno in più per travaglio o parto in acqua)
• asciugamani per viso e bidet (o rotolo panno carta usa e getta) 
• fazzoletti carta, carta igenica, tutto pannocarta
• tre confezioni di mutandine in rete o usa e getta (6 pz in tutto)
• un golfino aperto davanti o uno scialle, in caso di freddo (in inverno o aria condizionata troppo alta)
• una confezione di fazzolettini disinfettanti per pulire i capezzoli prima e dopo ogni poppata 
• una confezioni di copriwater in carta o salviettine disinfettanti, alcool (per bagni condivisi) 
• fazzoletti igienici imbevuti (superflui) 
• sacchetto per riporre la biancheria sporca 
• una trousse per i prodotti di pulizia personale
• sapone, detergente intimo topico, deodorante, dentifricio, spazzolino, shampoo, forbici, burrocacao, specchi, cotton fioc, crema idratante, collirio per chi ne ha bisogno) 
• mollettine per capelli, olio idratante
• una bottiglia d’acqua, bicchieri di carta 
• snack vari, succhi di frutta
• due o tre reggiseni per allattamento con coppe apribili, di una misura superiore a quella portata in gravidanza 
• due o Tre confezioni di coppette assorbilatte 
• una confezione di crema per favorire l’elasticità dei capezzoli e per prevenire la formazione delle ragadi 
• una guaina addominale post parto (facoltativa)
• tre pacchi di assorbenti igienici post-partum grandi 
• un paio di pantofole,ciabatte comode 
• ciabatte gomma per travaglio e/o parto in acqua e doccia
• una vestaglia di cotone o lana (giusto per nn andare in giro in corsia con mutandoni e pannoloni a vista!)
• tre paia di calzini di cotone 
• paracapezzoli silicone (se ne avete bisogno)
• musica , riviste, libri, penna, per passare il tempo e riposare 
• cellulare, carica cellulare, scheda ricarica soldi 
• macchina fotografica e caricatore
• eventuali pensierini per gli infermieri 
• occhiali
• abbigliamento per le dimissioni

PER IL NEONATO

• 4 o 6 sacchetti con etichetta con il  nome contenenti un cambio completo ( usate anche i sacchetti trasparenti Ikea) ,
• 6 body intimi in cotone per l’estate e per l’inverno
• 6 coprifasce in cotone per l’estate in lana per l’inverno 
• 3 calzine morbide 
• 6 tutine in spugna morbida o cotone per l'estate o ciniglia per l'inverno che si aprano completamente con i bottoncini in modo che siano più comode da indossare oppure 6 ghettine e tre maglie 
• una copertina di lana leggera per l’inverno, di cotone per l’estate o pile 
• forbicine arrotondate e spazzolina morbida per i capelli 
• un golfino, una tutina imbottita, una cappellino e un paio di scarpine di lana per l’uscita dall’ospedale (inverno)
• capellino cotone o lana
• bavaglini
• uno o due pacchi di pannolini (se nn li passa l'ospedale)
• olio, latte detergente e pomata contro gli arrossamenti 
• retine elastiche e garze sterili per medicare e fasciare il cordone ombelicale (se nn passa l'ospedale)
• succhiotto 
• Asciugamano spugna per il cambio del pannolino
• Ovetto/Navicella per dimissioni

Ho fatto la versione stampabile delle varie liste in modo le possiate avere sotto mano e depennare ogni volta che fate shopping pre-nascita💓Mandatemi la richiesta attraverso il form a lato della Home e ve la mando in formato Pdf pronta per essere stampata!

Farò anche una lista nascita su Amazon in modo possiate girarla ad amici e parenti ( ovviamente sarà personalizzabile, ma metterò tutto l'occorrente in modo da trovarla già pronta!) ed evitare di ricevere regali doppi ,ma soprattutto inutili!!

Appena sarà on-line vi avviserò!!💓💕

Nella colonnina a lato del Blog potete seguire la mia pagina Fb e Instagram!

Condividete con amici e fatemi sapere se c'è qualche argomento che vi interessa e sarò lieta di parlarne!!

Al prossimo post 

La vostra Foxymummy